Ofte stillede spørgsmål

Hvad er NADA?

NADA er en behandling, hvor fem ultratynde nåle sættes i fem punkter i hvert øre. Nålene skal sidde i 45 minutter. NADA understøtter effekten af andre behandlingsformer. NADA giver ro i hovedet og i kroppen.

Gør det ondt at få NADA?

Du mærker et lille prik, idet nålene sættes i. Men fordi nålene er så tynde og kun kommer 1-2 mm ind i huden, er det ikke meget, du mærker til det. Så snart nålene sidder der, mærker du dem ikke længere.

Hvad er forskellen på NADA og akupunktur?

Ud over nogle forskelle i teknikken, som bruges til at stikke nålene i, er det korte svar, at NADA er en understøttende behandling, hvor akupunktur er en behandling i sig selv.

Hvad er hypnoterapi?

Hypnoterapi er psykoterapi, hvor du er i hypnose imens.

Hypnose er en tilstand imellem vågen- og søvnstadiet, tæt på søvn. Det er det stadie, du er på lige før du vågner fra søvnen og lige inden du falder i søvn, så alle mennesker er faktisk på det stadie to gange dagligt.

Under hypnose er det underbevidstheden, der er aktiv og det er derfor muligt at arbejde med områder, som du ikke er bevidst om på tankeplan.

Hvor mange hypnosebehandlinger skal man have?

Mange oplever effekt allerede efter første hypnoterapi, men den blivende effekt opnås typisk efter tre til fem gange.

Kan man huske noget fra hypnosen?

Ja, du kan stort set huske det hele, når du vågner fra hypnose.

Hvad er en sanseprofil?

Når du får lavet en sanseprofil hos mig, består det i, at vi sammen, med udgangspunkt i en screening jeg laver, finder ud af, om du (eller dit barn) bliver særligt påvirket af bestemte sanseindtryk og i så fald, hvordan du (I) undgår, at disse indtryk fører til overstimulering.

Hvem har gavn af et selvforståelsesforløb?

De fleste mennesker har gavn af selvforståelse. Hos mig er forløbene lavet til mennesker med autisme eller ADHD.

Hvis man får en diagnose, følger der sjældent andet end en kort forklaring med og den er på et meget generelt plan. Derfor er det for mange rigtig givtigt at få lavet en individuel belysning af diagnosen, da det er meget forskelligt fra person til person, hvilke symptomer, styrker og udfordringer der er aktuelle.

Udover selvforståelse følger der en masse gode råd til en lettere hverdag med i selvforståelsesforløbet.

Hvorfor hjælper mindfulness, guidet meditation eller kropsscanning på stress?

Stress er ofte styret af tanker, og mange er meget i deres hoved og kan have svært ved at mærke kroppen, når de er stressede. Derudover sætter stress sig ofte som spændinger i kroppen, som kan gøre det svært at slappe af.

Når tankerne kører derudad, og man har svært ved at slappe af, kan det være rigtig svært at deltage i traditionel meditation og finde ro i sig selv. Derfor oplever mange, at det er en stor hjælp at blive guidet igennem afslapning, og at der er en stemme at lytte til, som hele tiden fortæller, hvad man kan gøre for at slappe mere af.

Man kommer, lidt populært sagt, ud af hovedet og ned i kroppen.